افتادگی پوست عارضه جدی است که در سنین مختلف هم برای بانوان و هم برای آقایان رخ میدهد. این عارضه بیشتر در سنین بالا روی صورت نمایان میشود و تاثیر زیادی روی جذابیت ظاهری پوست فرد و اعتماد به نفس وی دارد. جالب است بدانید روشهای خانگی وجود دارد که با کمک آنها میتوانید پوست صورت سفتتر و زیباتر داشته باشید. در این مطلب قصد داریم چند روش موثر برای سفتتر شدن پوست صورت معرفی کنیم.
مطلب مرتبط: ماسک صورت خانگی برای از بین رفتن جای جوش
استفاده از ماسکهای طبیعی
یکی از بهترین و مقرونبه صرفهترین راهها برای سفت شدن پوست، استفاده از انواع ماسکهای طبیعی است. در ادامه چند ماسک خانگی موثر را معرفی میکنیم تا بتوانید در خانه و با صرف هزینه معقول پوستی شادابتر و جوانتر داشته باشید.
ماسک خاک رس
ماسک خاک رس باعث تحریک تولید کلاژن روی پوست میشود؛ بدین ترتیب پوست جوانتر و سفتتر به نظر میرسد. برای آماده کردن ماسک خاک رس باید تقریبا دو تا سه قاشق غذاخوری خاک رس را با کمی آب، گلاب و شیر مخلوط کنید و روی پوست بزنید. اجازه دهید ماسک به طور کامل پوست را بپوشاند و خشک شود. بعد از 15 دقیقه صورت را با آب ورم به آرامی بشویید.
مطلب مرتبط: بهترین کرم برای ازبین بردن تیرگی زیر بغل
ماسک موز، عسل و روغن زیتون
موز یک آنتی اکسیدان قوی است که خاصیت آبرسانی هم دارد. آنتی اکسیدانها ترکیبات ضدپیری هستند که باعث افزایش تولید کلاژن پوست میشوند. این ماسک سرشار از آنتی اکسیدان است و میتواند تاثیر فوقالعادهای روی پوست شما برجای بگذارد. برای تهیه ابتدا نصف موز را کاملا له کنید و با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و عسل مخلوط نمایید. حالا ترکیب را روی پوست بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند. در نهایت پوست را با آب ولرم بشویید.
مطلب مرتبط: روش های خانگی بزرگ کردن لب ها
ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ حاوی پپتیدهای مفیدی است که باعث سفتتر شدن پوست میشوند. برای تهیه این ماسک باید یک عدد سفیده تخم مرغ را جدا کنید و با یک هشتم قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط نمایید. حالا ماسک را به آرامی روی پوست بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند تا کاملا اثر کند. این ماسک را میتوانید هفتهای یک بار روی پوست صورت و گردن خود بزنید و از خواص آن استفاده نمایید.
ماساژ صورت، راهکاری موثر
ماساژ صورت کمک میکند تا جریان خون افزایش یابد و ماهیچههای صورت تقویت شوند؛ بدین ترتیب پوست شما سفتتر خواهد شد و جوانتر به نظر میرسد. برای انجام ماساژ، ابتدا هر دو دست خود را روی پیشانی قرار دهید و سپس به آرامی دستها را تا گوشها بکشید. حالا دستها را برداشته و این بار روی استخوان گونهها بگذارید و کمی به سمت گوشها بکشید. در نهایت هم دستانتان را تقریبا زیر استخوان گونه قرار دهید و کمی به سمت فک بکشید.
یک روش دیگر هم برای ماساژ صورت وجود دارد؛ در این روش باید هر دو دست خود را روی چانه بگذارید و پوست را به آرامی به سمت گوشها بکشید. این کار را میتوانید هر روز ده بار به آرامی تکرار کنید تا نتیجه آن را در گذر زمان مشاهده کنید. اگر خط خنده دارید، میتوانید با گذاشتن انگشتان روی گوشه لب و کشیدن به سمت بالا، این خطوط را هم رفع نمایید. اگر میخواهید تاثیر ماساژ بیشتر باشد از آبرسان یا روغنهای گیاهی استفاده کنید.
استفاده از روغنهای گیاهی مناسب
برای سفت شدن پوست (Skin tightening) میتوانید از روغنهای گیاهی هم استفاده کنید. اگر ماساژ صورت را با یک روغن گیاهی خوب ترکیب کنید، تاثیر این روش بسیار بهتر خواهد شد؛ اما کدام روغنها نسبت به سایرین مناسبتر هستند؟
روغن بادام، چوب صندل، نارگیل، رزماری، لیمو، ماهی، گل یاس و آووکادو از جمله بهترین روغنهایی هستند که برای سفت شدن پوست میتوانید استفاده کنید. این روغنهای گیاهی منبع غنی از انواع ویتامینهای ضروری پوست هستند و میتوانند باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست شوند.
تغذیه سالم برای داشتن پوست خوب
یکی دیگر از نکات مهمی که باید به آن توجه کنید، مواد غذایی مورد استفاده است. مواد غذایی نقش بسیار مهمی در شادابی و جوانی پوست هر فرد دارند. برای داشتن پوست سفت باید حداقل 8 لیوان در روز آب بنوشید تا پوست هیدراته بماند. در رژیم غذایی خود مواد سرشار از ویتامین سی مانند نارنگی، هندوانه، پرتقال و توت فرنگی قرار دهید تا روند کلاژن سازی پوست افزایش یابد.
مصرف فست فودها را تا حد امکان کاهش دهید تا و به جای آن از سبزیجات و میوه تازه استفاده کنید. رعایت این نکات کمک میکند تا هم پوست سالم بماند و هم حالت ارتجاعی خود را حفظ کند؛ در نتیجه شما نیاز کمتری به راههای درمانی برای داشتن پوست سفت خواهید داشت.
آیا روشهای خانگی برای افتادگی پوست واقعا موثر هستند؟
همانطور که اشاره کردیم، راه کارهای خانگی زیادی برای درمان افتادگی پوست و سفتتر شدن آن وجود دارند اما این روشها تا چه اندازه پاسخگو هستند؟
روشهای خانگی میتوانند تاثیر کوتاه مدتی به شرط استفاده طولانی ایجاد کنند اما نمیتوانند درمان قطعی برای افتادگی شدید پوست باشند. اگر صورت شما چین و چروک عمیق دارد و یا افتادگی پوست شدید را احساس میکنید، باید به دنبال راهکارهای موثرتری برای درمان باشید. از سویی دیگر استفاده از ماسکها و روغنهای مختلف، ممکن است روی پوست افراد ایجاد حساسیت کند؛ بنابراین باید با احتیاط از آنها استفاده کنید.
اگر دنبال راهکار موثر برای درمان هستید، بهتر است به سمت گزینههای بهتری مانند میکرونیدلینگ بروید. استفاده از میکرونیدلینگ باعث کاهش چین و چروک عمیق پوستی، کاهش منافذ باز و در نهایت سفت شدن پوست میشود. این روش درمانی عارضه خاصی ندارد و یک روش مقرونبهصرفه با کارایی بالا به حساب میآید.
در آلاکلینیک میتوانید میکرونیدلینگ را زیر نظر بهترین پزشکان و با آخرین تجهیزات روز دنیا انجام دهید تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید. با انجام میکرونیدلینگ افتادگی پوست تا حد زیادی رفع میشود و صورت شما جوانتر به نظر خواهد رسید.
سوالات متداول
آیا روشهای خانگی باعث سفت شدن پوست میشوند؟
بله این روشها میتوانند تا حدی موثر باشند اما نمیتوان آنها را درمان قطعی برای افتادگی شدید پوست در نظر گرفت.
آیا امکان پیشگیری از افتادگی پوست وجود دارد؟
بله با رعایت رژیم غذایی و استفاده از روتین پوستی مرغوب میتوان تا حد زیادی جلوی افتادگی پوست را گرفت اما نمیتوان به طور کامل مانع آن شد.
برای سفتی پوست، استفاده از روشهای طبیعی بهتر است یا میکرونیدلینگ؟
استفاده از میکرونیدلینگ نتیجه پایدارتری را در مدت زمان کمتری ایجاد میکند اما روشهای طبیعی ممکن است کارایی میکرونیدلینگ را نداشته باشند.
